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長野県山岳総合センターでは、北アルプスを中心とした山岳情報の発信をしています。
センターでは、山岳に関する各種ご相談に応じています。お気軽にお問合せ下さい。
１．日ごろのトレーニングと健康管理
完全な体調で参考ができるよう日ごろから心がけよう
２．体力、技術に応じたコースとゆとりある日程
荒天対策、避難ルート、予備日などに配慮しよう
３．完全な装備、十分な食糧
服装・携行品・予備食糧など点検・管理をしよう
４．登山計画書、登山者カードの提出
関係機関、警察署、登山口補導所に必ず提出しよう
５．やめよう単独登山
自力での行動には限度がある
６．早立ち、早着きの原則
余裕のある行動をしよう
７．気象の変化へ正しい判断
気象状況を的確に、悪天候では行動派慎もう
８．安全な一歩、確実な一歩
転落・滑落・落石・雪崩・道迷いに気をつけよう
９．自然を大切に
草木は私たちの宝、山小屋はみんなのもの
１０.山岳保険の加入
入って安心、心のゆとりに結びつけよう
登山計画書はあなたの生命を守るザイルです。計画書を提出することにより：
・万一の遭難事故が早くわかり、救助活動がスムーズに行われます。
・無駄な捜索救助活動を省くことができます。
・自分や家族が負担しなければならない捜索救助費用が少なくて済みます。
・家族や関係者を安心させることができます。
※登山計画書は登山口のポストまたは管轄の警察署に提出しましょう。
県警によってはメールでの提出も可能です。
・長野県警察「山岳情報」
・富山県警察「登山届の提出について」
・岐阜県警察「登山届」
・岐阜県北アルプス山岳遭難対策協議会「登山届」
・新潟県警察「新潟県登山情報」
・山梨県警察「登山計画書 提出方法」
・静岡県警察「登山計画書について」
・群馬県警察「登山届けの提出について」
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