長野県山岳総合センターは、安全登山の普及・啓発に関する各種事業を行っています

羽山さんのヨガ教室、再開しま~す!(5/25(水)~)

昨年度、好評をいただいていた「アクティブな大人の心と身体の整え方」。
いつから再開ですか?とのお声も多くいただいておりました。
都合で4月はお休みとなりましたが、5月から再開します!!
今年度は【アクティブな大人のための、心と体を整えるヨガ教室】と、名前もリニューアル!
和気あいあいな雰囲気はそのまま、さらに羽山さんらしさを感じられる教室になると思います♪

基本は、昨年度と同じ
★毎月第3水曜日 10時~12時
★料金:1,000円
★会場:長野県山岳総合センター
です。
が、5月のみ第4水曜日の【5月25日(水)】に開催します!!
お申込みはセンターHPから(出来るだけ)前日までにお願いいたします!

・ いくつになっても、元気に毎日を過ごしたい!
・ アクティブに過ごしたいけど、ちょっと疲れが抜けづらくて・・・
・ 忙しい毎日、心も体もリフレッシュしたい!!

そんな大人の皆さまのご参加、お待ちしております!性別は問いません!
(毎回、男性の方のご参加もいただいております♪)

のびのびと、楽しく身体を伸ばすのは爽快ですよ!!
ただしゃがむだけ・・・なんですけどね。これがなかなか!笑
倒立ポーズは、難しそう~!に見えるけれど、羽山さんの指導で出来るようになった人も!

ひとりひとりを声をかけながら進めていただけるので、無理なく安心して、のびのびと動けるのも、この教室の魅力です。
羽山さ~ん、今年度もどうぞよろしくお願いいたします!!
詳しくは、ホームページ掲載の要項をご覧ください♪


Updated: 2022年5月12日 — 2:46 PM

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