今日から、夏山入門コースが始まりました！！
このコースは、全５回（１，２回目が必修、３－５回目は選択）で
夏山の基本を、登山の実践を通して学ぶコースです。
１回目は１泊２日、基本的な知識について、主に座学で学びます。
１日目の今日は、山岳センターでの座学＆鷹狩山登山。
まずは、センターで基本的な知識についての座学でスタート。
「安全登山の考え方」から始まり、続いて登山の運動生理学と
トレーニング方法、山で起きやすい病気などについて話をしました。
午後からは、自身の登山体力を測定するための鷹狩山登山。
昨日の時点では雨の覚悟でしたが、予報が外れて、いいお天気に☀
皆さんの普段の行いですね！
キスゲの花もちょうど見ごろ～。
夏の訪れを感じました。
北アルプスは雲に隠れてしまっていましたが、
まあ、降られなかったのでよしとしましょう！！
戻ってから、各班に分かれての班会。
今日の振り返りや、装備などについて、
講師を交えて話をしました。
講師の装備を見て「少ない！」との声も。
明日も１日、頑張りましょう！！
