長野県山岳総合センターは、安全登山の普及・啓発に関する各種事業を行っています

夏山目指して、START!!(夏山入門コース 1回目)

今日から、夏山入門コースが始まりました!!

このコースは、全5回(1,2回目が必修、3-5回目は選択)で

夏山の基本を、登山の実践を通して学ぶコースです。

1回目は1泊2日、基本的な知識について、主に座学で学びます。

1日目の今日は、山岳センターでの座学&鷹狩山登山。

まずは、センターで基本的な知識についての座学でスタート。

「安全登山の考え方」から始まり、続いて登山の運動生理学と

トレーニング方法、山で起きやすい病気などについて話をしました。

午後からは、自身の登山体力を測定するための鷹狩山登山。

昨日の時点では雨の覚悟でしたが、予報が外れて、いいお天気に☀

皆さんの普段の行いですね!

キスゲの花もちょうど見ごろ~。

夏の訪れを感じました。

北アルプスは雲に隠れてしまっていましたが、

まあ、降られなかったのでよしとしましょう!!

戻ってから、各班に分かれての班会。

今日の振り返りや、装備などについて、

講師を交えて話をしました。

講師の装備を見て「少ない!」との声も。

明日も1日、頑張りましょう!!


Updated: 2019年6月8日 — 7:37 PM

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