今シーズン２回目の「スポーツクライミング講習」がありました。
「クライミング」といえば…まず「８の字結び」ですね。
「８の字結び」をマスターした後は、実際に登ります。
登ること以上に重要なのが、「確保技術」です。
ロープクライミングは、
安心できるビレイヤーがいてこそ、
良いパフォーマンスができるスポーツです。
途中で、講師による登り方の指導もありました。
・まず、足元をよく見る。
・身体が乗ったとしっかり感じてから次の動きを起こす。
・呼吸を止めない。吐くことに意識する。
・動けなくなったときは、四肢のどこか動くところを探す。
等のアドバイスがありました。
この後は、アドバイスを意識して登る姿が見られました。
ところで人工岩場の正面壁の終了点が新しくなりました。
使い方は以前のものと変わりません。
写真のようにロープをセットして使用してください。
これからも、安全に気をつけて人工岩場を利用するようお願いします。
