昨年度、好評をいただいていた「アクティブな大人の心と身体の整え方」。
いつから再開ですか？とのお声も多くいただいておりました。
都合で4月はお休みとなりましたが、5月から再開します！！
今年度は【アクティブな大人のための、心と体を整えるヨガ教室】と、名前もリニューアル！
和気あいあいな雰囲気はそのまま、さらに羽山さんらしさを感じられる教室になると思います♪
基本は、昨年度と同じ
★毎月第3水曜日 10時～12時
★料金：1,000円
★会場：長野県山岳総合センター
です。
が、5月のみ第4水曜日の【5月25日(水)】に開催します！！
お申込みはセンターHPから（出来るだけ）前日までにお願いいたします！
・ いくつになっても、元気に毎日を過ごしたい！
・ アクティブに過ごしたいけど、ちょっと疲れが抜けづらくて・・・
・ 忙しい毎日、心も体もリフレッシュしたい！！
そんな大人の皆さまのご参加、お待ちしております！性別は問いません！
（毎回、男性の方のご参加もいただいております♪）
ひとりひとりを声をかけながら進めていただけるので、無理なく安心して、のびのびと動けるのも、この教室の魅力です。
羽山さ～ん、今年度もどうぞよろしくお願いいたします！！
詳しくは、ホームページ掲載の要項をご覧ください♪
